La pallanuoto si rivolge ai bambini/ ragazzi dai 9 ai 13 anni dividendo l’allenamento di un’ora in due parti: la prima parte più tecnica e stili del nuoto mentre nella seconda parte più esercizi propedeutici legati alla pallanuoto.

Il corso prevede di nuotare bene almeno due stili e di avere un buon galleggiamento. È uno sport che mette costantemente sotto sforzo chi lo pratica.

Il giocatore durante una partita esegue un ritmo veloce sia in fase di accelerazione che di decelerazione, cambi di direzione e gesti tecnici che richiedono precisione, potenza e freddezza. È uno sport di squadra acquatico, vige il rispetto delle regole verso il compagno e l’ avversario: insegniamo a socializzare e collaborare positivamente.